Ребенок, который владеет искусством общения, всегда найдет лучший выход из конфликтной ситуации. Читать полностью »

Мы часто ругаем своих детей, что они невнимательные и не могут ни на чем сосредоточиться. Но эта проблема присуща не только детям, но и взрослым. Что же можно сделать, чтобы развить свое внимание, научиться переключать его с одного вида деятельности на другой?

Для этого есть специальные упражнения, как простые, так и сложные, и целый арсенал психологических игр. Читать полностью »

Сон и пища – две основные потребности человека.

Но если в питании мы себя, как правило, не отказываем, то на сне часто экономим. Между тем, человек может прожить без пищи около двух месяцев, а без сна – не больше двух недель.

Так сколько же нужно спать, чтобы высыпаться и не терять чувство бодрости? Читать полностью »

Укроп – приправа и лекарство

Любимая приправа хозяек – укроп кроме прекрасных вкусовых качеств обладает замечательным целебным действием и широко используется в фитотерапии и  народной медицине.

В этом растении содержатся витамины, эфирные масла (в плодах его количество доходит до 4%), белки, каротин, соли кальция, магния, железа, сахара, фолиевую и никотиновую кислоты.

Укроп обладает гипотензивным действием (снижает артериальное давление), а также вызывает спазмолитический, кардиотонический (влияющий на ритмы сердца) и мочегонный эффект. Читать полностью »

Правильное общение с гиперактивным ребенком во многом помогает снизить остроту проблемы. Читать полностью »

Тыква необыкновенно полезный овощ. Благодаря большому содержанию микроэлементов и витаминов блюда из тыквы рекомендуют при любых сердечно-сосудистых заболеваниях, при отеках, малокровии и ожирении.

Кроме того, тыква богата железом и витаминами группы В, C,E,D, РР. В ней содержится и редкий  витамин T, который влияет на обменные процессы в организме.

Тыква – это один из тех продуктов, качество приготовления которого сильно влияет на конечный результат. Читать полностью »

Умение договариваться очень важно в искусстве общения. И этому умению ребенка можно научить. Читать полностью »