Принято считать, что мужчина, желающий благополучно дожить до 40 лет, должен пользоваться ремнем безопасности в машине, практиковать безопасный секс и вести умеренный образ жизни. А чтобы наслаждаться жизнью и после 40, ему следует оставаться худощавым и не курить. Ну а если мужчина бизнесмен, ему, прежде всего, нужно научиться противостоять стрессу.

Бизнес – зона риска

Стрессы – это своего рода издержки цивилизации. Они подстерегают нас всюду, и избежать их практически невозможно, особенно человеку, ведущему активный образ жизни. Бизнес – это супер-активная зона и вступающий в нее должен быть крепок не только здоровьем, но и духом. Читать полностью »

Чувство обиды знакомо всем, но все по-разному с ним справляются. Кто-то замыкается в себе и носит это чувство в душе, позволяя ему производить разрушающие действия. Кто-то из чувства самосохранения старается избавиться от него, переключиться, забыть или простить.

Психологи советуют это негативное чувство перевести в конструктивное русло и даже извлечь из него выгоду.

Во-первых, всегда полезно понять причину своей обиды, почему вас это задело. Ведь часто мы обижаемся не потому что, кто-то специально хотел нам сделать больно, а потому что оказались задетыми наши болевые точки. Обида часто выявляет наши комплексы, поэтому стоит обратить внимание, на что именно вы обижаетесь. Читать полностью »

Спорный вопрос: гениями становятся или рождаются?

Наверное, ответ лежит где-то посередине. Но, тем не менее, родители, заинтересованные в творческом развитии своего ребенка, могут уже сейчас начать закладывать фундамент его креативности и нестандартности мышления. И помогут в этом нехитрые средства, а именно игры, так любимые многими с детства. Проводить эти игры можно в любое удобное время, например, на прогулке или при долгом скучном ожидании своей очереди. Вот некоторые из них. Читать полностью »

Что делать, если любимое чадо не реагирует ни на какие уговоры и просьбы и открыто демонстрирует свое непослушание? Нужно ли вообще наказывать детей и, если да, то как это сделать правильно? Как добиться, чтобы ребенок изменил нежелательное поведение и при этом не испортить с ним взаимоотношения, не лишиться взаимопонимания? Читать полностью »

Приветствую вас, уважаемые посетители, на страницах рубрики «Наши здоровые детки»!

Меня зовут Ольга Юрченко. Я – детский психолог, специалист по коррекционно-развивающей работе с детьми и семейному консультированию, автор развивающих методик для детей дошкольного и младшего школьного возраста, помогающих открыть заложенные в ребенке таланты и способности, а также собственные ресурсы для решения возникающих проблем и трудностей. Читать полностью »

Приветствую вас, уважаемые посетители, на страницах рубрики «Психология на каждый день»!

Меня зовут Кира Минкина. Я – психолог, специалист по психодраме и Эриксоновскому гипнозу, мастер ролевых игр, автор методик, позволяющих максимально быстро, легко и эффективно в режиме игры решить возникшие проблемы, снять острые негативные переживания, выявить причины возникновения проблемных ситуаций и найти оптимальное решение.

Если вы готовы к реальным переменам в жизни, предлагаем вам записаться на нашу программу «Формула любви и красоты», с помощью которой вы не только сможете сделать свою личную жизнь более гармоничной (встретить  близкого человека, улучшить имеющиеся отношения), но и решите проблему с лишним весом и значительно улучшите свое физическое состояние.

Признайтесь честно, сколько раз вы пытались начать новую жизнь: бегать по утрам, делать зарядку, не наедаться после 19.00 и т.д.?

И сколько раз сходили с дистанции, так и не выработав у себя полезной привычки?

Оправдание, как правило, в этом случае находились без труда: недостаток времени, большая занятость, забывчивость или просто лень. Читать полностью »