Во вдыхаемом курильщиком сигаретном дыме содержится около четырех тысяч веществ, многие из которых очень токсичны. Наибольшую опасность представляют:

— Никотин — алкалоид, который, воздействуя на центральную нервную систему, формирует никотиновую зависимость. Этот наркотик вызывает самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ: никотиновая зависимость может сформироваться даже после первой сигареты. Каждая затяжка сигаретой поставляет в мозг небольшую дозу никотина, действующую намного быстрее, чем, например, доза героина, которую наркоман вводит в вену. Если, куря сигарету, вы делаете двадцать затяжек, то получаете двадцать доз наркотика посредством всего одной сигареты. Читать полностью »

У вас не складываются отношения с коллегами по работе?

Не спешите обвинять окружающих, возможно, все дело в вашем поведении.

Предлагаем  пройти тест, который поможет понять отношение ваших коллег по работе к вам, а также определить, действуете ли вы кому-то на нервы.

Внимательно прочтите следующие утверждения и отметьте те из них, что характеризуют ваше поведение. Читать полностью »

«Насколько высока моя ценность в его глазах? Какое место я занимаю в его жизни?» Эти вопросы не дают покоя многим женщинам. А между тем, для того чтобы правильно на них ответить, вовсе не нужно быть гадалкой или ясновидящей. Не потребуется даже задавать их в лоб мужчине. Достаточно лишь наблюдательности и сильного желания узнать правду. Причем любую правду. А не только ту, на которую вы сами настроились. Читать полностью »

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), или, проще говоря, простуда давно перестала быть поводом для обращения к врачу. Все ее лечат сами, считая себя экспертами в этом деле.

Но, как показывает опыт, мы часто совершаем ошибки, выбирая неправильные методы лечения простуды.

Вот самые распространенные из них: Читать полностью »

Наша жизнь полна стрессов. Но, как говорится, не настолько страшен стресс, как неумение ему противостоять.

Чтобы проверить себя на стрессоустойчивость, пройдите тест, приведенный ниже:

Подумайте, насколько раздражают вас следующие действия и явления: если очень раздражают – ставьте 3 балла, терпимо – 2 балла, не вызывает негатива – 0.

Суммируйте ответы и определите степень своей стрессозависимости. Читать полностью »

Ученые выяснили, что человек становится оптимистом или пессимистом в зависимости от того, какое полушарие мозга у него более развито. Так что, можно сказать, что счастливыми рождаются.

Но это не все. Пессимисты от рождения могут стать счастливыми и научиться радоваться жизни всего за 30 дней. Для этого им необходимо выполнять определенные упражнения, помогающие поддерживать в течение дня положительные эмоции.

Итак, все по порядку. Читать полностью »

Как часто сейчас можно услышать и от родителей, и от педагогов следующие сетования: «Мой ребенок совсем ничем не интересуется, а уроки делать вообще не заставить!», «Я каждый день помогаю ребенку делать домашние задания, а он все равно не хочет учиться», «У детей нет никакой тяги к знаниям – у них одни компьютерные игры на уме» и т.д. и т.п.

Что же можем сделать мы, родители, чтобы у ребенка не было негатива по отношению к школе и получению знаний, чтобы он сам садился за уроки и с радостью узнавал что-то новое? Читать полностью »