Во многих книгах, посвященных вопросам изменения жизни к лучшему, можно встретить совет: «Научитесь любить и уважать себя!» К сожалению, выполнить этот совет на практике исключительно волевым усилием довольно сложно. Примерно так же сложно, как взять и заставить себя возлюбить ненавистную соседку по коммунальной квартире или злобную коллегу-сплетницу. Читать полностью »

Мы с вами уже говорили о том, что вдохновение (его еще называют «состояние потока» или «ресурсное состояние») можно вызывать у себя по собственному желанию, именно тогда, когда это нам нужно. Как же это сделать? Читать полностью »

«Добрый день! Все психологи много говорят о принятии себя, о любви и уважении к себе, о создании идеальных образов своих отношений… А вот у меня конкретная проблема – лишний вес. И не просто какие-то там 5 – 7 лишних килограммов! Я просто толстуха! Читать полностью »

Доброго времени суток! Я прочитал недавно статью об энергетических вампирах, которые забирают энергию у людей, когда устраивают им скандалы. Мне очень стыдно об этом говорить, но, кажется, моя мама как раз и есть такой вампир. Читать полностью »

«Доброго времени суток!

У меня вопрос – многие психологи говорят, что для того, чтобы эмоции не мешали, ими надо управлять. А мне никак не удается это сделать. Дело в том, что когда я недоволен кем-то, злюсь или обижаюсь, я потом могу долго прокручивать в голове ситуацию, которая меня задела. Я в мыслях заново обсуждаю все с моими обидчиками, говорю им то, чего не сумел сказать во время ссоры. Читать полностью »

Мы с вами уже обсудили вопрос, касающийся наличия у каждого человека его собственной карты мира, и тот факт, что мы ориентируемся в реальности, сверяясь именно с той картой, которая у нас есть. Более того, зачастую восприятие людей устроено таким образом, что они относятся к своей карте мира с большим доверием, чем к реальной местности. Читать полностью »

«Наша совместная жизнь с мужем началась в юности, мне 17 ему 19, молоды, энергичны, очень сошлись характерами и прожили «для себя» почти семь лет, жила как у Христа за пазухой, муж холил и лелеял, родился ребенок, в общем то все было хорошо, я была счастлива, очень его любила, даже часто ловила себя на мысли, что не вижу в нем недостатков, да и он отвечал молчаливой, но преданной любовью и вниманием. Читать полностью »