Боль в шее, скованность и напряжение мышц надплечий – это состояние знакомо тем, кто много времени проводит сидя перед монитором компьютера. Читать полностью »

Самомассаж лица имеет большое значение для состояния кожи, а также является одним из способов релаксации. Самомассаж лица можно делать каждый вечер, когда закончены все дела и телу, наконец, предоставляется возможность отдохнуть. Читать полностью »

История массажа насчитывает тысячелетия, а количество массажных техник не поддается исчислению. Чтобы как-то в них разобраться и понять чем они отличаются друг от друга, приведем здесь следующую классификацию. Читать полностью »

Мы часто недооцениваем роль и значение массажа и обращаемся к нему только, когда возникает острая необходимость. Между тем, эта приятная процедура способна не только значительно улучшить состояние здоровья, но и предотвратить некоторые болезни. Судите сами. Читать полностью »

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ при аритмии

1. Локализация точки Читать полностью »

Мы подошли к очень важной теме, которая имеет непосредственное отношение к лечению многих заболеваний, и, прежде всего, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, проблем лишнего веса. Имеет она непосредственное отношение и к общеукрепляющим средствам, позволяющим людям выглядеть энергично и молодо. Речь идет о массаже, в величайшей силе которого, как созидающей, так и разрушительной, мне пришлось убедиться на собственном опыте.

Итак, МАССАЖ! Первый совет, который вы услышите, если пожалуетесь на больную спину: «Пройдите курс массажа!» Именно такой совет я получал от своих многочисленных знакомых и родственников, которые видели меня, изнемогающего от боли в спине. Но где делать этот самый массаж, каким он должен быть, всем ли подходит эта процедура? Читать полностью »