Наше физическое здоровье в значительной степени определяет наше психическое состояние. Чем лучше мы себя чувствуем физически, тем радостнее и позитивнее становятся наши мысли и эмоции. Как говорится «Mens sana in corpore sano», что в переводе с латинского значит: «В здоровом теле — здоровый дух». Поэтому, излечивая свое тело и улучшая физическое здоровье, мы тем самым [...]
По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни, на 15% – наследственность, еще 15% – экология и условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. Поэтому любой человек может значительно улучшить свое здоровье, если изменит свой образ жизни, от которого в конечном итоге [...]
Люди с позитивным мышлением болеют намного реже, чем те, кто склонен к деструктивному мышлению и отрицательным эмоциям. Объясняется это просто: те, кто мыслит позитивно, чаще испытывают положительные эмоции. А эмоции, как положительные, так и отрицательные, “разговаривают” на языке тела, поэтому расхожее выражение “Все болезни – от нервов”, хоть и страдает чрезмерным обобщением, не так уж [...]
Возраст – понятие относительное, ведь не случайно говорят, что человеку столько лет, на сколько он себя чувствует.
Биологический возраст дает представление об уровне здоровья и состоянии организма, а психологический возраст – об уровне его психологического развития.
Ответьте на вопросы приведенного ниже теста, чтобы определить свой психологический возраст. Читать полностью »
В предыдущих трех статьях я рассказывала о том, как происходят конфликты, что нужно для того, чтобы конфликт начался, и как можно себя вести в ситуации конфликта. Теперь мы уже можем перейти к практической части вопроса – а как этим конфликтом управлять? Как начать контролировать свое поведение? Как научиться воздействовать на других людей, так чтобы и интересы всех участников соблюсти, и добрые отношения с ними сохранить? Читать полностью »
Как утверждают британские социологи, в мире одиноких людей стало значительно больше: по сравнению с 70-ми годами прошлого века их количество увеличилось ровно в 2 раза. Читать полностью »
Самомассаж лица имеет большое значение для состояния кожи, а также является одним из способов релаксации. Самомассаж лица можно делать каждый вечер, когда закончены все дела и телу, наконец, предоставляется возможность отдохнуть. Читать полностью »
В качестве лекарственных растительных препаратов, обладающих антиаллергическим, противозудным, нормализующим функцию коры надпочечников свойствами, можно рекомендовать следующие: Читать полностью »
За последние годы количество пьющих женщин в России увеличилось в 8 раз. Соответственно увеличилось и число женщин страдающих алкоголизмом: eсли всего 10 лет назад соотношение женщин и мужчин, обратившихся за наркологической помощью, составляло 1:12 – 1:10, то сейчас в Москве оно увеличилось до 1:4. Читать полностью »
История массажа насчитывает тысячелетия, а количество массажных техник не поддается исчислению. Чтобы как-то в них разобраться и понять чем они отличаются друг от друга, приведем здесь следующую классификацию. Читать полностью »
