Треска богата витамином В12 и содержит небольшое количество калорий и жира, поэтому она идеально подходит тем, кто заботится о своей фигуре.
Треста, отваренная в молоке
Потребуется: 150 г трески, 1 стакан молока, 1 морковь, 1 луковица, зелень, соль.
Филе трески промывают и нарезают порционными кусочками. Морковь натирают на крупной терке, лук мелко режут. Читать полностью »