Entries RSS
image

Когда болит шея

Если вы много часов проводите перед монитором компьютера в вынужденной однообразной позе, ведете пассивный и малоподвижный образ жизни, то наверняка сталкивались с таким неприятным симптомом, как боль в области шеи.

Боль в шейном отделе позвоночника и плечевом поясе может возникать по двум основным причинам: перенапряжённые мышцы и защемление нервных корешков спинного мозга. Читать полностью »

Массаж — эффективное средство в умелых руках (глава из книги «Путь к здоровью…»

Мы подошли к очень важной теме, которая имеет непосредственное отношение к лечению многих заболеваний, и, прежде всего, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, проблем лишнего веса. Имеет она непосредственное отношение и к общеукрепляющим средствам, позволяющим людям выглядеть энергично и молодо. Речь идет о массаже, в величайшей силе которого, как созидающей, так и разрушительной, мне пришлось убедиться на собственном опыте.

Итак, МАССАЖ! Первый совет, который вы услышите, если пожалуетесь на больную спину: «Пройдите курс массажа!» Именно такой совет я получал от своих многочисленных знакомых и родственников, которые видели меня, изнемогающего от боли в спине. Но где делать этот самый массаж, каким он должен быть, всем ли подходит эта процедура? Читать полностью »

Страница 3 из 3123