Психологов часто спрашивают: «Как научиться разбираться в людях!» Чтобы приобрести это умение, люди посещают тренинги коммуникативных навыков, обращаются к консультантам, читают специальную литературу. Умение разбираться в людях в таких случаях предполагает возможность понимать, что происходит в головах у окружающих, как они строят свое поведение, на основании чего делают те или иные выводы, и как надо себя вести, чтобы добиться от людей нужных нам действий. Читать полностью »
Случалось ли вам испытывать непреодолимую потребность в каком-либо продукте? Ну, например, в шоколаде, орехах, сыре или бананах, тяга к которым в определенный период начинает граничить с манией? Читать полностью »
Отсутствие или недостаток важных витаминов и минеральных веществ в питании негативно сказывается на состоянии позвоночника и наряду с другими факторами может привести к такому его заболеванию, как остеохондроз или сколиоз. Читать полностью »
Продукты питания, которые попадают на наши столы, очень часто не содержат необходимого набора витаминов и минеральных веществ. Этот их недостаток можно отнести к издержкам цивилизации: новые технологии, значительно облегчившие нам жизнь и позволяющие долго хранить и быстро готовить еду, сыграли свою негативную роль. Придав продуктам дополнительные свойства, они отняли у них часть полезных. Спасение ученые видят в создании функциональных продуктов. Читать полностью »
Существует известное высказывание: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Если ему следовать, то ужин нужно просто упразднить. Что многие и делают, запрещая себе принимать какую бы то ни было пищу после 18.00. Читать полностью »
Для тех кто борется с лишним весом часто камнем преткновения становится повторный набор лишних килограммов.
Так как же, сбросив вес, закрепить полученные результаты? Читать полностью »
На каком бы языке, и в какой бы стране вы ни произнесли эту фразу, вас обязательно поймут, потому что у кофе нет границ. Этот удивительный напиток давно знают, любят и с удовольствием пьют во всех уголках земного шара. Читать полностью »