Entries RSS
image
|

Relax: посмотрите на небо!

В повседневной жизни мы так редко смотрим на небо, что уже забыли, как оно выглядит. Суета, заботы, бесконечные проблемы…

А небо, между тем, никуда не исчезло. Оно все так же прекрасно и бесконечно. Как прекрасна и бесконечна природа, которой абсолютно нет никакого дела до нашей суеты.

Отвлекитесь от работы, сделайте 5-минутный перерыв и просто помечтайте…

Психология на каждый день

Приветствую вас, уважаемые посетители, на страницах рубрики «Психология на каждый день»!

Меня зовут Кира Минкина. Я – психолог, специалист по психодраме и Эриксоновскому гипнозу, мастер ролевых игр, автор методик, позволяющих максимально быстро, легко и эффективно в режиме игры решить возникшие проблемы, снять острые негативные переживания, выявить причины возникновения проблемных ситуаций и найти оптимальное решение.

Если вы готовы к реальным переменам в жизни, предлагаем вам записаться на нашу программу «Формула любви и красоты», с помощью которой вы не только сможете сделать свою личную жизнь более гармоничной (встретить  близкого человека, улучшить имеющиеся отношения), но и решите проблему с лишним весом и значительно улучшите свое физическое состояние.

Хорошее настроение полезно для здоровья

Эта истина уже не нуждается в доказательстве. И все же британские ученые решили подкрепить ее научным экспериментом. Доктор Эндрю Стэптоэ (Andrew Steptoe) и его коллеги из Университетского колледжа Лондона обследовали примерно три тысячи взрослых британцев. Читать полностью »

Хорошее настроение – лучшее средство для красоты

Согласитесь, что женщина в хорошем настроении всегда выглядит намного привлекательнее той, что пребывает в мрачном расположении духа, даже если она  является обладательницей идеальной внешности и одета «с иголочки». Глядишь на такую красавицу  и думаешь: «Хороша, но чего-то не хватает». А не хватает главного – внутреннего света, который и дурнушку способен сделать красавицей.

Когда женщина в хорошем настроении, она будто изнутри светится: глаза горят, щеки румянятся, приветливая улыбка на лице играет, походка легкая, летящая, и мужчины такую женщину взглядами провожают.

Но увы, многие из нас почему-то пренебрегают таким эффективным средством для красоты, как хорошее настроение. Уйму денег мы тратим на дорогую косметику, модных стилистов и знаменитых пластических хирургов. А о своем душевном состоянии забываем. Между тем, ничто так не красит человека как искренняя улыбка. Читать полностью »

Универсальные возможности смехотерапии

Как выяснили ученые, улыбка и смех не только способствуют успеху в жизни, но и продлевают саму жизнь.

По мнению Дэвида Уикса – психолога из королевского Эдинбургского госпиталя, одна из существенных причин долгожительства в том, что положительные эмоции и развитое чувство юмора укрепляют иммунную систему.

Мадан Катария, основатель первого в мире международного клуба любителей смеха (Индия, Бомбей), считает, что по целительному воздействию на организм бег, аэробика и всевозможные тренажеры не идут ни в какое сравнение со смехом. Читать полностью »

Страница 5 из 512345