Entries RSS
image
|

Проверьте себя на стрессоустойчивость

Наша жизнь полна стрессов. Но, как говорится, не настолько страшен стресс, как неумение ему противостоять.

Чтобы проверить себя на стрессоустойчивость, пройдите тест, приведенный ниже:

Подумайте, насколько раздражают вас следующие действия и явления: если очень раздражают – ставьте 3 балла, терпимо – 2 балла, не вызывает негатива – 0.

Суммируйте ответы и определите степень своей стрессозависимости. Читать полностью »

О пользе тишины

О том, что шум – опасный враг человека, знали еще в древности и тогда уже в меру своих сил и возможностей пытались с ним бороться. За три тысячи лет до нашей эры шумеры приказывали оружейникам убирать свои мастерские из центра городов. В Древнем Риме, при Юлии Цезаре, запрещали езду ночью на грохочущих колесницах. Примерно в то же время появился запрет на петушиное пение до наступления рассвета. Читать полностью »

Мурлыкающий лекарь

Наступающий 2011 год по Восточному календарю – год кролика или кота. Так что есть повод поговорить о пушистом и мурлыкающем  домашнем любимце. Но так как наш сайт  посвящен здоровью, то и говорить мы будет о кошках в медицинском аспекте. Читать полностью »

Когда болит шея

Если вы много часов проводите перед монитором компьютера в вынужденной однообразной позе, ведете пассивный и малоподвижный образ жизни, то наверняка сталкивались с таким неприятным симптомом, как боль в области шеи.

Боль в шейном отделе позвоночника и плечевом поясе может возникать по двум основным причинам: перенапряжённые мышцы и защемление нервных корешков спинного мозга. Читать полностью »

Мужчины и стресс

Принято считать, что мужчина, желающий благополучно дожить до 40 лет, должен пользоваться ремнем безопасности в машине, практиковать безопасный секс и вести умеренный образ жизни. А чтобы наслаждаться жизнью и после 40, ему следует оставаться худощавым и не курить. Ну а если мужчина бизнесмен, ему, прежде всего, нужно научиться противостоять стрессу.

Бизнес – зона риска

Стрессы – это своего рода издержки цивилизации. Они подстерегают нас всюду, и избежать их практически невозможно, особенно человеку, ведущему активный образ жизни. Бизнес – это супер-активная зона и вступающий в нее должен быть крепок не только здоровьем, но и духом. Читать полностью »