Наше физическое здоровье в значительной степени определяет наше психическое состояние. Чем лучше мы себя чувствуем физически, тем радостнее и позитивнее становятся наши мысли и эмоции. Как говорится «Mens sana in corpore sano», что в переводе с латинского значит: «В здоровом теле — здоровый дух». Поэтому, излечивая свое тело и улучшая физическое здоровье, мы тем самым [...]
По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни, на 15% – наследственность, еще 15% – экология и условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. Поэтому любой человек может значительно улучшить свое здоровье, если изменит свой образ жизни, от которого в конечном итоге [...]
Люди с позитивным мышлением болеют намного реже, чем те, кто склонен к деструктивному мышлению и отрицательным эмоциям. Объясняется это просто: те, кто мыслит позитивно, чаще испытывают положительные эмоции. А эмоции, как положительные, так и отрицательные, “разговаривают” на языке тела, поэтому расхожее выражение “Все болезни – от нервов”, хоть и страдает чрезмерным обобщением, не так уж [...]
У вас не складываются отношения с коллегами по работе?
Не спешите обвинять окружающих, возможно, все дело в вашем поведении.
Предлагаем пройти тест, который поможет понять отношение ваших коллег по работе к вам, а также определить, действуете ли вы кому-то на нервы.
Внимательно прочтите следующие утверждения и отметьте те из них, что характеризуют ваше поведение. Читать полностью »
Наша жизнь полна стрессов. Но, как говорится, не настолько страшен стресс, как неумение ему противостоять.
Чтобы проверить себя на стрессоустойчивость, пройдите тест, приведенный ниже:
Подумайте, насколько раздражают вас следующие действия и явления: если очень раздражают – ставьте 3 балла, терпимо – 2 балла, не вызывает негатива – 0.
Суммируйте ответы и определите степень своей стрессозависимости. Читать полностью »
«АиФ Здоровье» предлагает ответить на вопросы теста и узнать, умеете ли вы организовать свой досуг и как лучше вам провести отпуск.
1. Жить на отдыхе вы предпочитаете:
а) в палатке — 2;
б) в отеле — 1;
в) не важно где, важно с кем — 3. Читать полностью »
Возраст – понятие относительное, ведь не случайно говорят, что человеку столько лет, на сколько он себя чувствует.
Биологический возраст дает представление об уровне здоровья и состоянии организма, а психологический возраст – об уровне его психологического развития.
Ответьте на вопросы приведенного ниже теста, чтобы определить свой психологический возраст. Читать полностью »
Приведенный ниже тест позволит определить вашу склонность к алкоголизму.
Ответьте на вопросы («да», «нет») и посмотрите результаты в конце страницы. Читать полностью »
Как хочется, чтобы семья была той тихой гаванью, в которую всегда можно вернуться после всех бурь и ураганов на работе. Но, к сожалению, зачастую семейные конфликты, напряженность в отношениях с близкими не позволяют нам расслабиться и восстановить силы даже в тесном семейном кругу.
Причины семейных конфликтов
Как же так получается, что самые важные и самые любимые люди причиняют друг другу боль своим непониманием, холодностью или эгоизмом? Однозначного ответа здесь, конечно же, нет. И никто, кроме вас самих, не разберется в сложном хитросплетении прошлых ошибок и обид, которые омрачают семейные отношения. Особенно сложной становится ситуация, если в нее вовлечены дети. Читать полностью »
Если ваш мобильник перестает звонить именно в тот момент, когда вы его наконец-то отыскали, если уже через 5 минут после того, как вам представили человека, вы не в состоянии вспомнить его имени, если для того, чтобы набрать номер домашнего телефона вам приходится заглядывать в записную книжку, значит, вам стоит всерьез заняться улучшением своей памяти.
Память в опасности!
Известный французский писатель и философ Ф. Ларошфуко заметил однажды, что никто не жалуется на свой ум, но все недовольны своей памятью. Читать полностью »
