Entries RSS
image
|

Лечебная гимнастика при геморрое

К развитию геморроя приводит недостаток в рационе пищевых волокон, запоры и длительное пребывание в положении сидя, когда расслаблены мышцы промежности и отсутствует естественная поддержка анальных валиков. Читать полностью »

Гимнастика для лица

Если мышцы тренировать, они становятся сильными и упругими, а если не тренировать – дряблыми и слабыми. Это правило относится ко всем видам мышц, и к тем, что формируют лицо. Читать полностью »

Дыхательные упражнения при бронхитах

Дыхательные упражнения благодаря своей эффективности  являются не только важным лечебным, но и профилактическим средством, которое рекомендуется тем, кто когда-либо переболел острым или хроническим бронхитом и другими бронхолегочными заболеваниями. Читать полностью »

Избавляемся от второго подбородка

Второй подбородок – не лучшее украшение, которое может появиться как у молодых, так и у людей в возрасте, как у полных, так и у худышек.

Причин для его появления существует несколько. Читать полностью »

Эксперсс-метод для снятия усталости

Как быстро себе помочь при снижении работоспособности, появлении усталости, разбитости, как взбодриться, не прибегая к искусственным стимуляторам? Читать полностью »

Лечебная гимнастика при гипертонии

Лечебная гимнастика назначается при комплексном лечении гипертонии. Она вызывает депрессорную реакцию сосудов, что приводит к понижению артериального давления, улучшает кровоснабжение головного мозга и снимает такие симптомы заболевания как головная боль и чувство тяжести в голове. Читать полностью »

Советы гипертоникам

Повышенное давление – одно из самых распространенных недомоганий в современном мире.

О развитии гипертонии говорят, когда высокое артериальное давление – свыше 140/90 мм рт. столба – приобретает устойчивый характер. Читать полностью »

Страница 1 из 3123