Entries RSS
image
|

В здоровом теле

Приветствую вас, уважаемые посетители, на страницах рубрики «В здоровом теле»!

Меня зовут Роберт Арушанов. Я -  выпускник Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. И.П. Павлова, практикующий врач-невролог (также прохожу первичную специализацию по психиатрии в Санкт-Петербургском НИПНИ им. В.М.  Бехтерева), автор сайта Будем здоровы! и автор книг:

1. Стань Королевой!  Книга 1: Первый шаг к женскому счастью (мужской взгляд на женские проблемы)


«Красота, стройность, здоровье, молодость, хорошее настроение, успех среди мужчин и окружающих, благополучие, крепкая семья… — неотъемлемые составляющие женского счастья. Большинство представительниц великолепного пола мечтают об этом. Многие пробуют этого достичь. И лишь немногим это удается. В своей книге я открою вам мужской взгляд на некоторые женские проблемы. Я помогу вам освоить стратегии мышления и поведения женщин, которые смогли добиться своего счастья. Если у них получилось, получится и у вас! Я также расскажу, как в свое время легко и навсегда смог избавиться от лишних килограммов и помог сделать это многим своим знакомым.Теперь ваша очередь: в книге приведена эффективная программа похудения. Не верьте мне на слово — проверьте мои рекомендации на практике. Читайте, преображайтесь и будьте счастливы!»

2. «Путь к здоровью, или как победить хронические болезни»

«Каждый человек может быть здоровым и счастливым, если по-настоящему этого захочет, и каждому, к кому приходит серьезная болезнь, дается шанс выздороветь. Все, что нужно для этого: внести определенные изменения в свое сознание и в свой образ жизни. Автор прошел этот путь, победил свою болезнь и готов поделиться своим опытом с читателями».

3. «Давайте жить лучше»

(в соавторстве с психологом Кирой Минкиной)

«Здоровье, успех, благополучие, крепкая семья, близкие доверительные отношения… Большинство людей мечтают об этом. Многие пробуют этого достичь. И лишь единицам это удается. С помощью новой книги Роберта Арушанова и прикладного психолога Киры Минкиной читатели смогут освоить стратегии мышления и поведения людей, которые уже добились успеха, здоровья и научились налаживать свои отношения. Если у них получилось, получится и у вас! Не верьте нам на слово – проверьте наши рекомендации на практике».

Приобрести книги  можно в книжных магазинах Санкт-Петербурга и Интернет-магазинах.

Задать мне вопрос, получить консультацию, а также записаться на общеоздоровительные занятия, помогающие СНИЗИТЬ ВЕС и значительно улучшить самочувствие, вы можете   по электронной почте: arushanov.robert@mail.ru


Перейти в раздел «Ваши письма» >>>

Овощи блокируют раковые опухоли

Интересное открытие сделали ученые Бостонского университета. Оказывается, женщины, которые в течение жизни потребляют большое количество овощей, реже болеют раком груди.

К таким выводам исследователи пришли в результате наблюдения за 59000 женщинами, которое они вели в течение 12 лет.

За этот период среди участниц эксперимента было выявлено около тысячи случаев заболевания. Читать полностью »

Глава 2 из книги Роберта Арушанова «Стань Королевой!»: «Не одинокая, а свободная!»

Когда я говорю о том, что красота и возрастающая самооценка способны изменить жизнь женщины, я не имею в виду мгновенные перемены. Они обязательно будут, но, возможно, на поиски человека, с которым вам захочется соединить свою жизнь, уйдет определенное время. Но значит ли это, что жизнь начнется только тогда, когда вы расстанетесь со своим одиночеством. Конечно, нет!
Часто многие незамужние женщины путают причину со следствием. Им кажется, что сначала они должны найти своего мужчину, после чего и начнется настоящая жизнь. Это большое заблуждение! Читать полностью »

Введение к книге Роберта Арушанова «Стань Королевой!»

— Что вас привело ко мне, и чем я могу вам помочь? —

спросил я девушку с пышными формами и грустными глазами.

— Я устала, я очень хочу стать счастливой…

— Счастливой ты сможешь сделать себя только сама.

И снова здравствуйте, мои дорогие читатели, точнее — читательницы. На этот раз мне хотелось бы обратиться именно к вам и поговорить о достаточно серьезной, по моему мнению, проблеме, ставшей особенно актуальной в последнее время. Проблема заключается в том, что современные женщины совсем забыли о том, что они женщины!

Читать полностью »

Лес и здоровье

О том, что “лес – наше богатство” знают все. Но под богатством чаще всего понимают кубометры древесины, грибы-ягоды, да целебные травы. А о том, что лес способен лечить душу и дарить здоровье, как-то забывают. Читать полностью »

Витамин D – дитя Солнца

Витамин D часто называют «солнечным» – он единственный, который вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Читать полностью »

Страница 1 из 41234