Закаливание – это тренировка механизмов терморегуляции, позволяющая человеческому организму быстро приспосабливаться к смене температур. Способность приспосабливаться к жаре и холоду дана человеку от природы, но если механизм терморегуляции не тренировать, то он начинает давать сбои. Читать полностью »