Сен
01
Автор:
admin, размещено в:
В здоровом теле, комментарии:
Комментарии отключены Приветствую вас, уважаемые посетители, на страницах рубрики «В здоровом теле»!
Меня зовут Роберт Арушанов. Я - выпускник Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. И.П. Павлова, практикующий врач-невролог (также прохожу первичную специализацию по психиатрии в Санкт-Петербургском НИПНИ им. В.М. Бехтерева), автор сайта Будем здоровы! и автор книг:
1. Стань Королевой! Книга 1: Первый шаг к женскому счастью (мужской взгляд на женские проблемы)
«Красота, стройность, здоровье, молодость, хорошее настроение, успех среди мужчин и окружающих, благополучие, крепкая семья… — неотъемлемые составляющие женского счастья. Большинство представительниц великолепного пола мечтают об этом. Многие пробуют этого достичь. И лишь немногим это удается. В своей книге я открою вам мужской взгляд на некоторые женские проблемы. Я помогу вам освоить стратегии мышления и поведения женщин, которые смогли добиться своего счастья. Если у них получилось, получится и у вас! Я также расскажу, как в свое время легко и навсегда смог избавиться от лишних килограммов и помог сделать это многим своим знакомым.Теперь ваша очередь: в книге приведена эффективная программа похудения. Не верьте мне на слово — проверьте мои рекомендации на практике. Читайте, преображайтесь и будьте счастливы!»
2. «Путь к здоровью, или как победить хронические болезни»
«Каждый человек может быть здоровым и счастливым, если по-настоящему этого захочет, и каждому, к кому приходит серьезная болезнь, дается шанс выздороветь. Все, что нужно для этого: внести определенные изменения в свое сознание и в свой образ жизни. Автор прошел этот путь, победил свою болезнь и готов поделиться своим опытом с читателями».
3. «Давайте жить лучше»
(в соавторстве с психологом Кирой Минкиной)
«Здоровье, успех, благополучие, крепкая семья, близкие доверительные отношения… Большинство людей мечтают об этом. Многие пробуют этого достичь. И лишь единицам это удается. С помощью новой книги Роберта Арушанова и прикладного психолога Киры Минкиной читатели смогут освоить стратегии мышления и поведения людей, которые уже добились успеха, здоровья и научились налаживать свои отношения. Если у них получилось, получится и у вас! Не верьте нам на слово – проверьте наши рекомендации на практике».
Приобрести книги можно в книжных магазинах Санкт-Петербурга и Интернет-магазинах.
Задать мне вопрос, получить консультацию, а также записаться на общеоздоровительные занятия, помогающие СНИЗИТЬ ВЕС и значительно улучшить самочувствие, вы можете по электронной почте: arushanov.robert@mail.ru
Перейти в раздел «Ваши письма» >>>
Сен
01
Автор:
admin, размещено в:
Молодость и красота, комментарии:
1 
Маски для лица с использованием натуральных средств – это доступное и эффективное средство сохранения молодости кожи и поддержания её в тонусе. Натуральные маски для лица обогащают кожу витаминами и минеральными веществами.
В зависимости от состава, домашние маски для лица используются для смягчения кожи, ее питания они оказывают обезжиривающее и вяжущее действие, укрепляют кожу и повышают её тонус и упругость, разглаживают морщины. Читать полностью »
Сен
01
Автор:
admin, размещено в:
Правила здорового питания, комментарии:
3 
Интересное открытие сделали ученые Бостонского университета. Оказывается, женщины, которые в течение жизни потребляют большое количество овощей, реже болеют раком груди.
К таким выводам исследователи пришли в результате наблюдения за 59000 женщинами, которое они вели в течение 12 лет.
За этот период среди участниц эксперимента было выявлено около тысячи случаев заболевания. Читать полностью »
Авг
27
Автор:
admin, размещено в:
В здоровом теле,
Не болей!, комментарии:
2 
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), или, проще говоря, простуда давно перестала быть поводом для обращения к врачу. Все ее лечат сами, считая себя экспертами в этом деле.
Но, как показывает опыт, мы часто совершаем ошибки, выбирая неправильные методы лечения простуды.
Вот самые распространенные из них: Читать полностью »
Янв
10
Автор:
admin, размещено в:
Простые советы при хронических болезнях, комментарии:
Комментарии отключены 
Эндокринная система оказывает многогранное воздействие на строение и деятельность опорно-двигательной системы. Поэтому как дефицит, так и избыток того или иного гормона, в конечном итоге, приводит к патологическим изменениям в костях, суставах и мышцах. Часто при эндокринологических заболеваниях симптомы, связанные с поражением костно-мышечного аппарата и суставов доставляют пациенту наибольшие «неудобства».
Читать полностью »
Янв
10
Остеопороз – это системное заболевание, характеризующееся быстро прогрессирующим снижением плотности костной ткани, нарушением ее структурных особенностей. Очень часто первым проявлениями остеопороза – являются уже его тяжелые последствия – переломы, которые в лучшем случае приводят к временной утрате функции пораженной конечности, при более неблагоприятном исходе – к инвалидизации или даже смерти.
Это одно из тех заболеваний, которое в не меньшей степени, чем сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания требует , насколько это возможно, более раннего выявления, профилактики и лечения.
Диета при остеопорозе – это один из ключей на пути к выздоровлению, так что остановимся на ней подробнее
«Подоплёкой» к возникновению остеопороза, как всем известно, является дефицит кальция, возникающий в результате его недостаточного поступления, усвоения из продуктов питания или даже избыточного выведения из организма.
Читать полностью »
Ноя
06
Автор:
admin, размещено в:
Наши чувства и эмоции,
Не болей!, комментарии:
Комментарии отключены 
Депрессия, пониженное настроение, упадок сил – эти состояния могут настичь в любое время года. Но в осенне-зимний период, когда световой день сокращается до минимума, а солнца и вовсе не видно, депрессия легко настигает тех, кто подвержен сезонным эмоциональным нарушениям. У медиков даже термин такой есть – «зимняя депрессия». Читать полностью »
