физическое здоровье | Будем здоровы!
Entries RSS
image

В здоровом теле

Приветствую вас, уважаемые посетители, на страницах рубрики «В здоровом теле»!

Меня зовут Роберт Арушанов. Я -  выпускник Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. И.П. Павлова, практикующий врач-невролог (также прохожу первичную специализацию по психиатрии в Санкт-Петербургском НИПНИ им. В.М.  Бехтерева), автор сайта Будем здоровы! и автор книг:

1. Стань Королевой!  Книга 1: Первый шаг к женскому счастью (мужской взгляд на женские проблемы)


«Красота, стройность, здоровье, молодость, хорошее настроение, успех среди мужчин и окружающих, благополучие, крепкая семья… — неотъемлемые составляющие женского счастья. Большинство представительниц великолепного пола мечтают об этом. Многие пробуют этого достичь. И лишь немногим это удается. В своей книге я открою вам мужской взгляд на некоторые женские проблемы. Я помогу вам освоить стратегии мышления и поведения женщин, которые смогли добиться своего счастья. Если у них получилось, получится и у вас! Я также расскажу, как в свое время легко и навсегда смог избавиться от лишних килограммов и помог сделать это многим своим знакомым.Теперь ваша очередь: в книге приведена эффективная программа похудения. Не верьте мне на слово — проверьте мои рекомендации на практике. Читайте, преображайтесь и будьте счастливы!»

2. «Путь к здоровью, или как победить хронические болезни»

«Каждый человек может быть здоровым и счастливым, если по-настоящему этого захочет, и каждому, к кому приходит серьезная болезнь, дается шанс выздороветь. Все, что нужно для этого: внести определенные изменения в свое сознание и в свой образ жизни. Автор прошел этот путь, победил свою болезнь и готов поделиться своим опытом с читателями».

3. «Давайте жить лучше»

(в соавторстве с психологом Кирой Минкиной)

«Здоровье, успех, благополучие, крепкая семья, близкие доверительные отношения… Большинство людей мечтают об этом. Многие пробуют этого достичь. И лишь единицам это удается. С помощью новой книги Роберта Арушанова и прикладного психолога Киры Минкиной читатели смогут освоить стратегии мышления и поведения людей, которые уже добились успеха, здоровья и научились налаживать свои отношения. Если у них получилось, получится и у вас! Не верьте нам на слово – проверьте наши рекомендации на практике».

Приобрести книги  можно в книжных магазинах Санкт-Петербурга и Интернет-магазинах.

Задать мне вопрос, получить консультацию, а также записаться на общеоздоровительные занятия, помогающие СНИЗИТЬ ВЕС и значительно улучшить самочувствие, вы можете   по электронной почте: arushanov.robert@mail.ru


Перейти в раздел «Ваши письма» >>>

Лечебная гимнастика при геморрое

К развитию геморроя приводит недостаток в рационе пищевых волокон, запоры и длительное пребывание в положении сидя, когда расслаблены мышцы промежности и отсутствует естественная поддержка анальных валиков. Читать полностью »

Лес и здоровье

О том, что “лес – наше богатство” знают все. Но под богатством чаще всего понимают кубометры древесины, грибы-ягоды, да целебные травы. А о том, что лес способен лечить душу и дарить здоровье, как-то забывают. Читать полностью »

Лето в офисе

Лето – традиционный отпускной сезон. Но не всем в жаркую пору выпадает нежиться на пляже и купаться в море. Бывает и так, что все лето проходит в душном офисе, где нужно не только выживать, но еще и плодотворно трудиться. О том, как пережить лето в офисе, и пойдет речь. Читать полностью »

У каждой болезни свое лицо

У врачей есть такое понятие, как «хабитус», что в переводе с латыни означает «внешность». Но в медицинской практике это не просто внешность человека, а «лицо болезни» или «внешность болезни», по которой опытный врач способен понять, чем пациент болен. Читать полностью »

Витамин D – дитя Солнца

Витамин D часто называют «солнечным» – он единственный, который вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Читать полностью »

Страница 1 из 41234