Наше физическое здоровье в значительной степени определяет наше психическое состояние. Чем лучше мы себя чувствуем физически, тем радостнее и позитивнее становятся наши мысли и эмоции. Как говорится «Mens sana in corpore sano», что в переводе с латинского значит: «В здоровом теле — здоровый дух». Поэтому, излечивая свое тело и улучшая физическое здоровье, мы тем самым [...]
По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни, на 15% – наследственность, еще 15% – экология и условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. Поэтому любой человек может значительно улучшить свое здоровье, если изменит свой образ жизни, от которого в конечном итоге [...]
Люди с позитивным мышлением болеют намного реже, чем те, кто склонен к деструктивному мышлению и отрицательным эмоциям. Объясняется это просто: те, кто мыслит позитивно, чаще испытывают положительные эмоции. А эмоции, как положительные, так и отрицательные, “разговаривают” на языке тела, поэтому расхожее выражение “Все болезни – от нервов”, хоть и страдает чрезмерным обобщением, не так уж [...]
Интересное открытие сделали ученые Бостонского университета. Оказывается, женщины, которые в течение жизни потребляют большое количество овощей, реже болеют раком груди.
К таким выводам исследователи пришли в результате наблюдения за 59000 женщинами, которое они вели в течение 12 лет.
За этот период среди участниц эксперимента было выявлено около тысячи случаев заболевания. Читать полностью »
— Что вас привело ко мне, и чем я могу вам помочь? —
спросил я девушку с пышными формами и грустными глазами.
— Я устала, я очень хочу стать счастливой…
— Счастливой ты сможешь сделать себя только сама.
И снова здравствуйте, мои дорогие читатели, точнее — читательницы. На этот раз мне хотелось бы обратиться именно к вам и поговорить о достаточно серьезной, по моему мнению, проблеме, ставшей особенно актуальной в последнее время. Проблема заключается в том, что современные женщины совсем забыли о том, что они женщины!
Высокое содержание холестерина в крови часто становится причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний. Механизм развития патологии давно известен: избыточный холестерин откладывается на стенках сосудов и приводит к развитию атеросклеротических бляшек. Они никак не дают о себе знать, пока человек не почувствуют первых признаков сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому врачи назвали высокий уровень холестерина «Бомбой замедленного действия». Читать полностью »
Лето на исходе, и пора повнимательнее присмотреться к его дарам – лесным ягодам. Например, любимой многими бруснике. Она хороша и в качестве приправы, и как десерт, и как лекарство. Читать полностью »
При заболеваниях сердца правильное питание не менее важно, чем лекарства. Причем нужно уметь сочетать многие полезные продукты, чтобы обеспечить потребности сердца и сосудов Читать полностью »
Лето – традиционный отпускной сезон. Но не всем в жаркую пору выпадает нежиться на пляже и купаться в море. Бывает и так, что все лето проходит в душном офисе, где нужно не только выживать, но еще и плодотворно трудиться. О том, как пережить лето в офисе, и пойдет речь. Читать полностью »
Витамин D часто называют «солнечным» – он единственный, который вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Читать полностью »
