Entries RSS
image
|

Тест: умеете ли вы отдыхать?

«АиФ Здоровье» предлагает ответить на вопросы теста и узнать, умеете ли вы организовать свой досуг и как лучше вам провести отпуск.

1. Жить на отдыхе вы предпочитаете:

а) в палатке — 2;

б) в отеле — 1;

в) не важно где, важно с кем — 3. Читать полностью »

Как прийти в себя и начать работать после праздников

Вернуться к рабочему режиму и начать активно трудиться сразу после отпуска или длительных праздников удается не всем. И в этом нет ничего удивительного: наша психика устроена так, что ей необходимо определенное время на адаптацию. У психологов даже есть специальный термин «постотпускной (или послепраздничный) синдром». Читать полностью »

Праздник без риска для здоровья

Скоро Новый Год. Праздник, любимый многими и по этой же причине многими бурно отмечаемый.

Как же пережить нашествие праздничных выходных, чтобы потом не было мучительно больно… Вот некоторые советы, которые дают психологи, врачи и просто опытные люди.

Прислушаться к ним или пустить все на самотек – решать вам. Читать полностью »

Сколько спать, чтобы высыпаться

Сон и пища – две основные потребности человека.

Но если в питании мы себя, как правило, не отказываем, то на сне часто экономим. Между тем, человек может прожить без пищи около двух месяцев, а без сна – не больше двух недель.

Так сколько же нужно спать, чтобы высыпаться и не терять чувство бодрости? Читать полностью »

Над чем плачут мужчины

BBC NEws Magazin решил выяснить, какие фильмы способны выжать скупую мужскую слезу, и составил рейтинг из 20 фильмов.

Как ни странно, лидером данного списка стал фильм «Властелин колец. Возвращение короля», вернее его финальная сцена.

На втором месте мужского рейтинга – «Побег из Шоушенка». На третьем – мульфильм «Вверх» – трогательная история о 78-летнем старике Карле Фредриксене, который в память о своей почившей жене всеми силами старается осуществить мечту всей их жизни. Читать полностью »