О пользе правильного питания говорилось и говорится много. Но большинство людей как относилось наплевательски к своему пинию, так и относится: быстрые перекусы в заведениях фаст-фуда, несбалансированность питания, переедание. Читать полностью »

Лишний вес — это фактор риска развития многих заболеваний:

— он оказывает нагрузки на сердце, разрушает суставы, нагружает позвоночник;

— при ожирении многократно повышается риск развития артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета II-го типа, а, следовательно, сокращается продолжительность жизни; Читать полностью »

Бывает такое: в длинной череде будней вдруг наваливается апатия и ничего не хочется делать. Но если из этого «ничего» что-то действительно можно не делать, то с работой все намного сложнее: работать, как правило, нужно даже тогда, когда работать не хочется. Читать полностью »

Головная боль может являться симптомом многих заболеваний. Она может быть следствием сужения или расширения сосудов головного мозга при мигрени, а также может вызываться гипертонией, сотрясением головного мозга. Чаще всего головная боль появляется при неврозах, депрессиях и невротических состояниях, но истинную причину головной боли поможет определить диагностика заболеваний. Читать полностью »

Одной из основных причин, объясняющих, почему люди курят, медики называют психологическую зависимость, т.е. привычку хвататься за сигарету в определенных ситуациях, например, при депрессии, плохом настроении, стрессе, волнении и пр. Читать полностью »

Пустырник

Взять 15 г травы пустырника, залить 200 мл горячей воды, дать настояться 20-30 минут и принимать по ст. ложке 3-5 раз в день. Читать полностью »

Британские ученые считают, что у брака больше шансов стать счастливым, если жена умнее мужа и моложе его на пять лет, а также если оба супруга не были в разводе. Читать полностью »