Наше физическое здоровье в значительной степени определяет наше психическое состояние. Чем лучше мы себя чувствуем физически, тем радостнее и позитивнее становятся наши мысли и эмоции. Как говорится «Mens sana in corpore sano», что в переводе с латинского значит: «В здоровом теле — здоровый дух». Поэтому, излечивая свое тело и улучшая физическое здоровье, мы тем самым [...]
По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни, на 15% – наследственность, еще 15% – экология и условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. Поэтому любой человек может значительно улучшить свое здоровье, если изменит свой образ жизни, от которого в конечном итоге [...]
Люди с позитивным мышлением болеют намного реже, чем те, кто склонен к деструктивному мышлению и отрицательным эмоциям. Объясняется это просто: те, кто мыслит позитивно, чаще испытывают положительные эмоции. А эмоции, как положительные, так и отрицательные, “разговаривают” на языке тела, поэтому расхожее выражение “Все болезни – от нервов”, хоть и страдает чрезмерным обобщением, не так уж [...]
Массаж при головной боли, вызванной повышением внутричерепного давления
Перед выполнении массажа сядьте на стул и обопритесь о его спинку. Примите удобную, комфортную позу.
Надавливания следует выполнять подушечками пальцев. Болезненные ощущения, которые при этом могут возникать, свидетельствуют о том, что вы попали в нужную точку. Читать полностью »
При лечении пневмонии фитотерапия используется наряду с медикаментозными средствами. Внимание! Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Читать полностью »
В этой статье я продолжу разговор о том, почему нам не всегда удается понять друг друга правильно, и как это можно исправить.
Одной из самых распространенных ошибок, которую люди совершают в ситуациях, когда им кажется, что их не понимают, является просьба не о том, что им нужно на самом деле. Как часто мы слышим от наших близких: «Ты не хочешь меня понять!..» Как часто мы сами обращаемся к ним с тем же призывом: «Пойми меня!» Как правило, после такого обращения те, кто не получил навыков грамотного общения начинают или объяснять свои чувства (это в лучшем случае), или обвиняют партнера в жестокости, безразличии и неспособности понять другого человека. Читать полностью »
В народе говорят: “Не родись красивой, а родись счастливой”. Перефразируя это выражение, можно сказать: «Не родись красивой, а научись красивой походке”, ибо ничто так не украшает женщину, как умение правильно двигаться. Читать полностью »
Мы закончили наш разговор о конфликтах, о том, как их регулировать, как из них выходить и как сохранять свое эмоциональное состояние спокойным и здоровым. Давайте теперь разберемся, какие особенности человеческой психики приводят к тому, что люди конфликтуют и разрушают отношения друг с другом? Какие наши действия, особенности восприятия и эмоциональные состояния мешают нам жить спокойно и радоваться общению? Читать полностью »
На каком бы языке, и в какой бы стране вы ни произнесли эту фразу, вас обязательно поймут, потому что у кофе нет границ. Этот удивительный напиток давно знают, любят и с удовольствием пьют во всех уголках земного шара. Читать полностью »
Комплекс 2 (по методике профессора Н.Г. Пропастина) лечебной гимнастики после инфаркта рекомендуется больным до 50 лет и направлен на предотвращение повторных инфарктов. Читать полностью »
